Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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92 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1837 kcal
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Fat: 71.66g | Prot: 134.72g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Banana Prata, Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional , Brócolis Cozido, Couve-Flor, Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Jiló, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia Ao Molho 4 Queijos. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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leo.zap22's Weight History
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