Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 97.73g | Carbs: 57.54g.
Breakfast: Чай, Tomtom Брускетта из Вяленых Томатов с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Заварной, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Охотно Стейк «на Ужин». Dinner: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|