Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 41.15g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Millicano , Extra Fish Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|