Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 74.22g | Carbs: 31.51g.
Lunch: Овощная грудка. Dinner: Кинza Салат Столичный, Кинza Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Twister Balls Сыр, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|