يبنات اريد اطول عمري17وطولي ب130واعتقد اقل ساعدونييي💔
15 Jun 24 by member: زهراء2
|
بيقولو تمارين العقله بتطول وبتفرد الجسم جربيها
15 Jun 24 by member: Sa_lma_
|
الصيام في العيد حرام لأنها أيام أكل وشرب وذكر لله تعالى
15 Jun 24 by member: ءالشيماء
|
أيام التشريق الثلاثة منهي الصيام فيها
15 Jun 24 by member: ءالشيماء
|
بس انا مش هصوم إسلامي
بردو حرام؟
15 Jun 24 by member: Sa_lma_
|
انا اصلا نفسي اشرب عصير ساقع اول ما افطر خلاص بقي الله يرحم الصيام😂
15 Jun 24 by member: Sa_lma_
|
عاش 💪 لأ افطري علشان متضعفيش
15 Jun 24 by member: Om habiba2020
|
صيام متقطع مش حرام
انا قصدي على الاسلامي
15 Jun 24 by member: ءالشيماء
|
اكسري صباح العيد على تمرات لان ده السنة عن النبي صلى الله عليه وسلم
15 Jun 24 by member: ءالشيماء
|
انا هاكل اول يوم فطار العيد والفته عشان بحبهم بس هحاول اعمل كنترول علي الكالوريز
15 Jun 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
زهراء2 ابدأي بالصيام المتقطع لإن الصيام من أكتر الحاجات اللي بترفع هرمون النمو وده هيساعدك جدا انك طولك يزيد وياريت تبدأي فورا عشان انتي سنك صغير قبل ماتعدي العشرين طولك هيثبت . تاني حاجه تاخدي مالتي فيتامين من الصيدليه اختاري نوع يكون رخيص عشان هتمشي عليه باستمرار . اسمه stress اقراص . هتاخدي منه قرص يوميا بعد الفطار . وهتطلعي ف الشمس يوميا من ٩ _١١ تحاولي تتعرضي للشمس عشان فيتامينD هيساعد كثافة عضمك تزيد وطولك يفرد . واخيرا وليس آخر . لازم تلعبي رياضه تروحي الجيم او تجري او تتمشي كتير وتلعبي اطالات وسويدي في البيت . عشان تزودي هرمون النمو برضه . ياريت اكون جمعتلك معظم النقاط اللي جت ف دماغي دلوقت ببساااطه شديده . . وان شالله هتدعيلي لو عملتي اللي قولتلك عليه . ومتسمعيش من حد عشان الهبد كتير .اللهم بلغت .
19 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
sa_lma زي سلمي كده . العقله مش بتطول للاسف ده هبد .
19 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
الصيام المتقطع مش حرام حتي لو عملتيه طول السنه لإنك بتشربي اي حاجه بشرط مترفعش الانسولين ....
19 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA
|