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devagar e sempre. Um dia chego lá!
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83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1960 kcal
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Fat: 82.90g | Prot: 111.41g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). Lunch: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Ovo Frito, Frango Assado, Couve Manteiga Refogada, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Dinner: Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Milho para Pipoca, Melancia. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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nuza_oliveira's Weight History
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