Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
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67.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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743 kcal
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Fat: 36.72g | Prot: 31.84g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Noix, Olives Noires, Oeuf, Abricots Secs. Lunch: Yaourt Nature de Lait Entier, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau), Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Courgette, Oignons. Dinner: Yaourt Nature de Lait Entier, Abricots Secs, Grain de Frais Graines de Lin Doré , Quaker Flocons d'avoine. more...
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steady weight
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 Comments
Je suis entre 600 et 1000 calories par jour mais je pense que c’est pas assez il faut que j’augmente mes calories mais je n’arrive pas malheureusement 😭
16 Jun 24 by member: sumeyademirbag
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