Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 81.14g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Ламбер Сыр Ламбер, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Батон Нарезной. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: Картофельное Пюре, Картофель Отварной, Хлебный Дом Плюшка с Маком, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Персик, Абрикосы, Черешня. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|