Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 112.03g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Золотые Луга Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Exponenta Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|