Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 91.75g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Селянське Сливки 12%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Nautica Norwegian Smoked Salmon, Łaciaty Сыр Сливочный, Хлеб Льняной, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Шпинат, Руккола. Dinner: Dr. Oetker Rote Grütze, Сырники без Сахара, Сырники в Духовке. Snacks/Other: Vale Гематогений. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki_kivi007's Weight History
|