Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 78.61g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Шацкий Мастер Сальтисон Домашний, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Омлет или Яичница с Колбасой, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый, Банан, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Сырники Диетические, Бабушкина Крынка Напиток Кисломолочный со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|