|
Отличный день 🤞🏻
|
75.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 54.03g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Салат Айсберг, Ростик'c - KFC Наггетсы, Черешня, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Каравай Хлебцы Финские, Гречка Отварная, Клубника, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ростик'c - KFC Сырный Соус. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Приготовленная Квашеная Капуста, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Клубника, Bonduelle Молодой Горошек. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|