Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 109.62g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Славянский Хлеб Слойка с Малиновой Начинкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худейка на 5's Weight History
|