Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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89.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2638 kcal
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Fat: 149.97g | Prot: 147.77g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. Lunch: Té de Hierbas, Hacendado Queso Arzúa Ulloa , Milbona Mantequilla Irlandesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Maille Mostaza Dijon, Hacendado +Proteínas Natural, Primaflor Mezclum, Florette Berros, Jamón Serrano, Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Special Line Polen Multifloral, Eroski Lechuga Iceberg, Lechuga Batavia. Dinner: Komvida Kombucha Frutos Rojos, Pan de Pita, Hacendado Empanadillas de Atún , Arroz Basmati (Cocido), Curry en Polvo, Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas, Espinacas, Nostrum Ensalada de Lentejas, Zanahoria, Chef Select Hummus con Tomate y Albahaca, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Other: Chorizo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Tahini, Eco Cesta Sésamo Tostado, Sal, Casa Grande de Xanceda Queso Blanco Cremoso, Oleander Harina de Almendra sin Piel, Huevo. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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