Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
107 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 114.20g | Prot: 92.19g | Carbs: 243.76g.
Breakfast: Славянка Ассорти Люкс, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Сервелат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Зорька и Милка Маффины Постные с Бананом, Сервелат, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сахар, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка60's Weight History
|