Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 70.56g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Биточки по-Албански. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Ашан Биточки по-Албански, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Капусты, Чай. Snacks/Other: Черешня, Капучино. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|