RobertoMexiko's Journal, 13 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
98.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2020:
2531 kcal Fat: 139.37g | Prot: 111.11g | Carbs: 183.21g.   Breakfast: Erdbeeren, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Gut & Günstig Edel Salami , Gutes Land Gouda , Plätzchen, Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Brie (Käse). Dinner: Veltins Pilsener, Ofterdinger Nudelsalat mit Lyoner & Ei, Kühne Brandstifter, Aldi Knoblauchbaguette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Ketchup, Braune Champignons (Italienische Crimini), Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Milbona Kräuterquark Leicht. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Beckers Bester Die Schorle. more...

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