josephc0917's Journal, 18 Jun 24

體重97
體脂34.2
基代1733
內臟17
肌肉60.55
骨3.2
回到出國前了💪💪💪
97 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 97 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
也沒漲多少哪像我三天就漲了1.4公斤,這還是最後一天我有排出巨量外加11點要退房坐車回家,除早餐吃超多外怕暈車午餐幾乎沒吃(不餓)、晚餐少量水也不敢多喝😵‍💫😵‍💫😵‍💫 
17 Jun 24 by member: chenxxxcccc
宅媽出去玩? 
18 Jun 24 by member: josephc0917
跟爸媽和姊妹夫妻一起去台南但飲食完全沒拍照😅 
18 Jun 24 by member: chenxxxcccc
宅媽聽台南美食多😋 
18 Jun 24 by member: 努力中的自己
是嗎?我們兩天早餐八點後才吃飯店早餐幾乎是等於吃早午餐就沒機會吃外面的小吃所以不清楚,🤔但第一天吃的海產店炒菜的醬料對我來說多吃一兩口後會有一點點甜膩感,之後我們去吃豆花那個就真的不合我的口味,花生和豆花本體味道都不合,幸好我跟我先生共吃一碗半糖的😅 本來老爸想吃碗糕但第一天晚餐吃太飽人家店也休息關店了!姐姐和姐夫帶我們去逛了一下附近的武廟正好經過該店發現隔天又碰上人家店休😅 
18 Jun 24 by member: chenxxxcccc
台南我住一年 
18 Jun 24 by member: josephc0917
台南食物是偏甜 
18 Jun 24 by member: 努力中的自己
我螞蟻人 還記得有辣醬很有名 
18 Jun 24 by member: josephc0917

     
 

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