Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 55.90g | Carbs: 24.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Рыба Копченая, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|