Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 98.03g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вкус Хлеба Фитнес. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Цин-Каз Аджика, Natige Греческий Йогурт, Edgar Лаваш со Шпинатом. Dinner: Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Dr.Korner Корнерсы Паприка Чили, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|