Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 83.96g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Помидоры, Эконива Сыр Щучанский, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный. Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Добрянка Беляш с Курицей, Ягоды, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Светаево Сметана 20%. Dinner: Говядина Постная, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Вермишель, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|