Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 73.06g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Соседи Котлета Рубленная из Птицы, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый, Кабачок Гриль. Dinner: Персики, Морозпродукт Фрудоза. Snacks/Other: Сырники Диетические, Грин Банан. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 58 minutes, Aerobics - 1 hour and 9 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|