Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 147.60g | Carbs: 238.19g.
Breakfast: Куриные бедра с овощами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Огурец (с Кожурой), Коломенский Лаваш Армянский Бездпожжевой, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, Ларец Сыр с Лисичками , Макфа Макароны Высокобелковые, Куриные бедра с овощами. Dinner: Шоколад, Ларец Сыр с Лисичками . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|