Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 91.39g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Яготинський Кефір 1%, Біло Сир Кисломолочний, Премия Форель Слабосоленая, Трапеза Галеты Бурый Рис, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Персик Персик, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Mlekpol Сыр, Choceur Caramel. Lunch: Fit & Easy Микс Салатов, Комо Сир М'який Інсалата, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каша пшеничная, VICI Сельдь Филе в Масле. Dinner: Бедрышки куриные, Fit & Easy Микс Салатов, Комо Сир М'який Інсалата, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Raffaello Конфеты, Кофе Эспрессо, Банан, Яблоко, Красные Вишни. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|