Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 166.16g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Epica Йогурт Клубника Роза, Творог 5%. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Other: Power Pro Zero Bar, Пирожок с Мясом, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Телец Курник с Капустой, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|