Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2911 kcal
|
Fat: 109.81g | Prot: 217.19g | Carbs: 245.68g.
Breakfast: Экспонента Скир, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные, Красное Яблоко, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Холодник, Gusto Хлопья Пшенные, Санта Бремор Морская Капуста Баланс , Leor Морковь Пикантная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, Яичный Белок, Экспонента Скир, Помидоры, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Куриное Филе. Snacks/Other: Молодечненский Мк Плов Сытный с Говядиной, Зефир в Шоколаде, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Протеиновый Батончик, Ёбатон Печенье с Суфле "Миндаль-Апельсин", Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Шоколадная Арахисовая Паста», Корона Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|