Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 112.01g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Ирис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Спагетти Болоньезе, Кабачок. Lunch: Черешня, Нектарины, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Белая Дача Ассорти, Лосось на Пару. Dinner: Салат Айсберг, Белая Дача Пряная Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|