Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 87.14g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Орехи Макадамии, Курага, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка Отварная. Lunch: Orion Choco Pie Original, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Кофемания Эспрессо Тоник. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|