Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 56.52g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Агрокомплекс Куриная Ветчина, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: SPAR Слойка с Мясом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шашлык из Курицы, Картофель Молодой. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рахат Коровка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|