Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 38.02g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, SPAR Слойка с Мясом, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Агрокомплекс Куриная Ветчина, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Агрокомплекс Куриная Ветчина , Картошка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Картошка Вареная, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Красное Яблоко, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|