Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 116.52g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Груша Вильямс, Байкальский Творог Обезжиренный , FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie . Lunch: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Выборжец Салат Мини Шпинат, Лента Салат Оливье без Майонеза. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Vegarden Ягоды Годжи. Snacks/Other: Акконд Конфеты Золотой Конёк . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|