Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 111.43g | Carbs: 216.86g.
Breakfast: Нектарин, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Клубничный Вечер" . Lunch: Delisse Печенюш Апельсиныч, Olavi Протеиновые Конфеты с Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|