вес не ушёл, а наоборот, нужно анализировать , не хватает физической активности.
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 61.28g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Регион Продукт Торт "Наполеон", Савит-Плюс Компани Лаваш, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Здравушка Сметана 19%. Dinner: Сметана , Земляника, Укроп, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное, Помидоры, Gusto Свекла по-Корейски, Манная Крупа, Кабачок. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|