Вновь вернулись к 4-ке. Можно сказать что вчера был омад (завтракообед) потом пару кусочков яблока вечером ~1031кк
|
54.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 22.37g | Carbs: 127.16g.
Lunch: Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, МКС Пирог с Творогом, Мандарины, Красные Яблоки, Банан. Dinner: Магнат Фундук & Шоколад, Красные Вишни, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillyla45's Weight History
|