Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 61.43g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Подлива с Курицей, Запеченный Картофель. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Борщ с Курицей. Dinner: Сельдь, Курица Гриль, Салат Крабовый. Snacks/Other: Укроп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленые Оливки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|