Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 44.31g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
|
753 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 5 minutes, Google Fit - 20 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|