Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 48.24g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Рыба, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|