Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 48.08g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Клубника, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Вафли, Орео Печенье, Шпинат, Помидоры, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Капуста, Капучино, Зеленый Листовой Салат, Сапа Нан Хлеб Ржаной на Закваске, Салат с Тунцом и Авокадо. Snacks/Other: Конфета, Арбузный Сок, Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya1719's Weight History
|