Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 76.43g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: Calve Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Шампиньоны Тушеные, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Calve Соус с Лесными Грибами, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Клубника, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|