Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 120.14g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Глобус Сыр Львиное Сердце, VP Laboratory Омега-3, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Виноград, Морковь, Цветная Капуста на Пару, Макфа Вермишель Отварная, 18.06.24 индейка, Славная Марка Карпаччо из Курицы. Dinner: Любимый Сад Сок Спелый Томат, Сазан Жареный. Snacks/Other: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|