Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 126.04g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Золотое Руно Лаваш, Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное. Dinner: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Олейна Масло Растительное, Изюм, Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|