Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 144.16g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Золотое Руно Лаваш, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Балтптицепром Филе Куриное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное, Клубника, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dinner: Виктория Запеканка Нежная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|