Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 131.83g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Золотое Руно Лаваш, Сыр. Lunch: Балтптицепром Филе Куриное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dinner: Яйцо, Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему, Творог (Обезжиренный), Абрикос, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|