Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 46.31g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Мельница Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белорусская Традиция Колбаса Вареная с Маслицем, Ризык Пита Лепешка. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Агрокомплекс Куриная Ветчина , Картошка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Other: Красное Яблоко, Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|