Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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89 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2365 kcal
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Fat: 188.05g | Prot: 134.73g | Carbs: 32.23g.
Breakfast: Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. Lunch: Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Hacendado Mantequilla sin Sal, Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Maille Mostaza Dijon , Hacendado +Proteínas Natural, Oleander Harina de Almendra sin Piel, Alesto Nueces Pacanas, Special Line Polen Multifloral, Florette Berros, Pimiento Rojo, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Havarti Cremoso Light, Hellmann's Mayonesa, Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda, Chorizo, Hacendado Fuet Espetec Extra. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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litosclimbing's Weight History
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