К-plan's Journal, 19 Jun 24

К-plan's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

по новой, сука

69.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2024:

1475 kcal

Fat: 74.15g | Prot: 63.90g | Carbs: 143.49g. Breakfast: Галя Балувана Пельмени со Свининой, Малина. Lunch: Амадей Конфеты Кокос в Глазури , Рудь Заварне Морозиво. Dinner: Приготовлена зріла цибуля, Куряча гомілка смажена без панірування (спожита зі шкірою). more...

1953 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

К-plan's Weight History

View Complete History

К-plan's Journal, 19 Jun 24

Submit a Comment

К-plan's Weight History