Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 79.82g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Белая Долина Фруктовый Лед, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, ВкусВилл Варенье Клубничное, Арктика Творог 5 %, Рузком Утка Тушеная. Lunch: Куриная Грудка Вареная. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|