Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 62.56g | Carbs: 30.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кето Блины, Sveza Сыр Творожный для Салата, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хаш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manizha-Farukhi's Weight History
|