Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 67.88g | Carbs: 54.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Barilla Basilico Tomato & Basil, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый). Lunch: Сыр Фета, Цветная Капуста на Пару, Шпинат, Сыр Рикотта, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Баклажаны Гриль, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Фундук, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Calavo Avocado. Snacks/Other: Морская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|