Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 100.50g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Зельц Сальтисон Славянский, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый, Jattis Сорбет Манго, Песочное Печенье. Dinner: Грин Банан, Jattis Сорбет Манго, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Котлеты из Минтая, Сырники Диетические, Евроопт Винегрет , Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый. Snacks/Other: Сырники Диетические, Колдуны, Лещ Жареный. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|